和孩子们一起做饭从来没有这么有趣过:彩虹蔬菜串

414

周末的亲子时光如何度过呢?

使用这个简单且有教育意义的食谱向你的孩子介绍烹饪,

再合适不过了!

在准备这个简单而美味的小吃的时候,

孩子们可以发挥想象力,修改彩虹的颜色,

做好之后还可以带到学校分享给小朋友哦~

彩虹蔬菜串

Ingredients

选择你喜欢的彩虹的配色

  • 红色 辣椒、圣女果
  • 橙色 圆形的切片胡萝卜
  • 黄色 黄色彩椒
  • 绿色 来自西班牙的青橄榄、黄瓜、西蓝花
  • 蓝色/靛蓝 来自西班牙的黑橄榄

Instructions

  • 对于每一个蔬菜串,让你的孩子先在签子上戳一两个黑橄榄打底
  • 接下来,是青橄榄和其他绿色蔬菜,然后是他们挑选的黄色、橙色和红色蔬菜(按照这个顺序排列——顶部以红色结尾)
  • 选择健康的蘸酱!

孩子们还可以选择不同的蔬菜,加入西班牙橄榄,制作可爱的动物头像哦!你看出来下面的小动物是什么了吗?

keaidongwutouxiang
Close
西班牙的超级食物 - ICEX and INTERACEITUNA © Copyright 2021
Close