橄爱自己,才有“她力量”

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每一阵静静的春天的激动,都成为一朵小花的生日!                                   ——致“妇女节”

#01

更加平衡的世界

妇女在今天的社会扮演着什么角色?虽然现实中仍然存在很多不尽如人意之处,但从一百年前三八妇女节诞生至今,无论是在欧洲还是中国以及世界其他地方,我们都看到了令人欣慰而巨大的改变。传统的相夫教子,整天围着厨房和子女忙碌的形象,已经逐渐退出了历史舞台,受过良好教育,拥有新思想、新理念的女性更加独立、自信,不但仍旧承担了家庭中的很多责任,而且在职场也发挥着越来越重要的作用,在政治、经济、文化、教育、科研、艺术、农业、贸易等许多领域都活跃着大量杰出的女性。

#02

橄榄园里的女性

以西班牙为例,橄榄是西班牙最重要的产业之一,西班牙橄榄油的产量和出口量都居世界前列。在西班牙橄榄产业中,女性发挥着十分重要的作用,例如贸易流通、管理、生产等环节,女性劳动者都发挥着十分重要的作用。

每年秋天就开始进入了橄榄的收获季,由于食用橄榄对品质要求较高,通常会采用人工采摘的方式,通常由男性将橄榄摘下来,女性则负责收集转运。在这个让西班牙引以自豪的重要产业,女性确实能顶半边天。在中国,女性参与劳动占总人口的比例更是惊人。

#03

选择橄榄做朋友

日益忙碌的生活,也让女性承受着更多的压力,零食成为补充营养,调节心情的秘密武器,当我们被过多的糖分和卡路里包围时,能否有更加营养的选择?

丰富的营养和超低的卡路里让西班牙橄榄成为加工零食的完美替代品,无论是搭配任何饮料,或是运动休闲补充能量,乃至外出野餐放松,橄榄都是完美拍档。

食用橄榄品质高,营养价值也十分丰富。女性朋友经常吃食用橄榄好处多多

与其他常见零食相比,食用橄榄的热量含量很低。平均而言,每7个橄榄的卡路里摄入量不到37千卡。

橄榄含铁丰富 – 铁是对人体有益的微量元素,可以维持人体血液处于健康状态。

食用橄榄也含有丰富的维生素A和维生素E,可有效保护细胞免受氧化损伤。

#04

营养的第一步

很多女性朋友平时都喜欢吃零食,营养价值高的零食,既能在工作忙碌时补充能量,又能调节心理压力,当你习惯了食用橄榄的口味,会真正的爱上它。为了更加方便食用,除了传统的罐装外,西班牙的食用橄榄生产商们还针对工作场所等环境贴心地开发出了一些更加方便的软包装。

橄爱自己,才有她力量,这是一切美好的开始!

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