将南瓜切成适当的块，去掉南瓜的籽和内膜

将藕片切成薄片，加工成幽灵造型

将除迷迭香外所有调料放入搅拌机搅拌，再加入西班牙辣椒夹心青橄榄，搅拌均匀后，倒在南瓜和藕片上，撒上海盐和黑胡椒搅拌均匀，再撒上面粉，让其充分吸收调味料的味道

在烤盘上铺好南瓜和藕片，放入预热至180°C的烤箱中，烤30分钟即可

烤好后，取出南瓜，撒上一些新鲜的迷迭香