没错,这就是你们一直想知道的好吃不胖的秘密

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零食也许是你最忠诚的朋友。加班的时候,它在陪着你;追剧的时候,它在陪着你;失恋的时候,它在陪着你……,无论人生的高峰还是低谷,只有它不离不弃。遗憾的是,这些可爱的宝贝大多高糖、高油、高热量,在它忠实的陪伴下,带来的不利影响也开始困扰我们。戒了?对于零食重症患者来说,这是一个生存还是毁灭的问题。是时候做点改变了,西班牙橄榄是一个营养又美味的选择。

#01

营养:不是每一颗橄榄都叫食用橄榄


用橄榄压榨的油被称为“流动的黄金”,常吃橄榄油对身体很有好处。而西班牙食用橄榄则是千万颗西班牙橄榄中的佼佼者,在收获季节由手工采摘并精心挑选。只有最好的果实才能成为食用橄榄。

和很多零食显著不同的是,西班牙橄榄

“天然”:最大程度保持了纯天然的状态。

“低卡”:每7颗橄榄仅约含37大卡。

营养富含维生素E、铁和纤维素,营养天然。

除了传统的罐装,食用橄榄的生产商也开发出了更加容易携带的软包装。上班的时候,可以随时来一颗!

#02

塔帕斯女王

在西班牙,塔帕斯(Tapas)是一种完美的开胃菜。在聚会正式开始之前,来点塔帕斯可以缓解客人的饥饿感,为即将到来的大餐预热,甚至琳琅满目的塔帕斯组合在一起本身就是一道诱人的大餐。在西班牙,橄榄被称为“塔帕斯女王”,它可以单独食用,也可以和西班牙辣肠(chorizo),西班牙甜椒(piquillo pepper),奶酪、伊比利亚火腿等等等等西班牙特色美食如做成变化无穷的塔帕斯(Tapas)。下次和朋友聚会,准备一份西班牙橄榄,一定会让整场活动更加有趣。

#03

百搭的酒伴侣

喜欢喝酒的朋友更得试试西班牙橄榄了,当你的酒杯旁出现一串西班牙橄榄,不要怀疑那是一把通往美妙之门的钥匙!
西班牙橄榄几乎可以和任何酒搭配,当然也要注意一些小技巧:口味丰富的西班牙黑橄榄是红味美思酒的绝佳搭配! 西班牙夹心青橄榄则适合搭配白味美思酒。如果想要将西班牙橄榄搭配上更烈的酒,如威士忌或白兰地,建议试试不同的西班牙橄榄,有去核的、带核的、夹心的等等。这样,您就可以在享受高度数美酒的同时,保持饱腹感,让身体感觉更加舒适。西班牙橄榄和啤酒也是完美的搭配!西班牙人非常喜欢这种搭配,通常会在享用一杯冰镇啤酒时配上一碗橄榄。您也应该尝试一下这种搭配!

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