零食热量大PK,你pick哪个?

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西班牙橄榄一直是地中海饮食的重要组成部分,广受重视和好评。其卡路里来源于与多种饮食匹配兼容的优质脂肪:每100克西班牙橄榄中大约含有150千卡能量。

今天,我们进行一场热量的对战,对比西班牙橄榄和市面上常见零食的卡路里,看完之后,你pick哪个呢?

同样的美味,更低的热量,更强的饱腹感,西班牙橄榄是你的零食首选!除了是能量来源,它们也提供多种维生素和矿物质,是一种适合任何膳食或饮食的天然食品。橄榄中的维生素E具有强大的抗氧化特性,有助于提升多项身体机能和整体幸福感。橄榄中含有的铁在血红蛋白生产中起着重要作用,对红血球的形成至关重要。橄榄中存在的纤维有助于促进消化和调节肠道功能。

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