不管是在家里，在工作或者在上学，去野餐或开车去长途旅行都是不错的休闲方式，这时候，三明治可是很好的食物补给！
准备美味的三明治很简单：优质的食材加上新鲜的面包就可以了。然而，为了使三明治更加营养和充满风味，你还可以加入一些西班牙橄榄！
下面，跟着”橄榄·西班牙的超级食物”推广项目，看看我们最喜欢的三明治Top 3，它们会让你保持营养和满足！
西班牙橄榄、西红柿和山羊奶酪三明治
要做这个美味的三明治，需要准备一些新鲜的芝麻面包，山羊奶酪片、西红柿片，同时将西班牙欧西布兰卡黑橄榄也切成片。如果你想让三明治更丰富，可以加入一些坚果酱。瞧！完美的小吃准备好了！
烟熏三文鱼和西班牙橄榄三明治
西班牙橄榄和三文鱼是绝妙的搭配，它们可以创造出令人惊叹的菜肴。这两种食材加在一起将呈现出多层次的味道，再加上新鲜的蔬菜和脆脆的面包，构成了一个完美的顶级三明治！
沙丁鱼罐头和西班牙欧西布兰卡黑橄榄三明治
海鲜罐头和橄榄是两种标志性的西班牙产品，被应用在无数的塔帕斯（tapas）小吃中，创造出了令人惊叹的风味组合……以此类推，将它们应用在三明治中也很不错！西班牙橄榄带有咸味，沙丁鱼含有油脂，二者结合产生了浓郁的香味，你不需要再在这个美味的三明治中添加其他任何东西：沙丁鱼和西班牙橄榄就足够了！