零食也许是你最忠诚的朋友。加班的时候，它在陪着你；追剧的时候，它在陪着你；失恋的时候，它在陪着你……，无论人生的高峰还是低谷，只有它不离不弃。遗憾的是，这些可爱的宝贝大多高糖、高油、高热量，在它忠实的陪伴下，带来的不利影响也开始困扰我们。戒了？对于零食重症患者来说，这是一个生存还是毁灭的问题。是时候做点改变了，西班牙橄榄是一个营养又美味的选择。
#01
营养：不是每一颗橄榄都叫食用橄榄
用橄榄压榨的油被称为“流动的黄金”，常吃橄榄油对身体很有好处。而西班牙食用橄榄则是千万颗西班牙橄榄中的佼佼者，在收获季节由手工采摘并精心挑选。只有最好的果实才能成为食用橄榄。
和很多零食显著不同的是，西班牙橄榄
“天然”：最大程度保持了纯天然的状态。
“低卡”：每7颗橄榄仅约含37大卡。
“营养”：富含维生素E、铁和纤维素，营养天然。
除了传统的罐装，食用橄榄的生产商也开发出了更加容易携带的软包装。上班的时候，可以随时来一颗！
#02
“塔帕斯女王 ”
在西班牙，塔帕斯（Tapas）是一种完美的开胃菜。在聚会正式开始之前，来点塔帕斯可以缓解客人的饥饿感，为即将到来的大餐预热，甚至琳琅满目的塔帕斯组合在一起本身就是一道诱人的大餐。在西班牙，橄榄被称为“塔帕斯女王”，它可以单独食用，也可以和西班牙辣肠（chorizo），西班牙甜椒（piquillo pepper），奶酪、伊比利亚火腿等等等等西班牙特色美食如做成变化无穷的塔帕斯（Tapas）。下次和朋友聚会，准备一份西班牙橄榄，一定会让整场活动更加有趣。
百搭的“酒伴侣”
喜欢喝酒的朋友更得试试西班牙橄榄了，当你的酒杯旁出现一串西班牙橄榄，不要怀疑那是一把通往美妙之门的钥匙！
西班牙橄榄几乎可以和任何酒搭配，当然也要注意一些小技巧：口味丰富的西班牙黑橄榄是红味美思酒的绝佳搭配! 西班牙夹心青橄榄则适合搭配白味美思酒。如果想要将西班牙橄榄搭配上更烈的酒，如威士忌或白兰地，建议试试不同的西班牙橄榄，有去核的、带核的、夹心的等等。这样，您就可以在享受高度数美酒的同时，保持饱腹感，让身体感觉更加舒适。西班牙橄榄和啤酒也是完美的搭配！西班牙人非常喜欢这种搭配，通常会在享用一杯冰镇啤酒时配上一碗橄榄。您也应该尝试一下这种搭配！