(文末附夏季轻食食谱,不要错过!)
这个夏天简直太热闹了,刚刚送走欧洲杯,巴黎奥运会又来了。天气炎热,正好一起在家看比赛:用西班牙青橄榄制作一款外酥里嫩、美味低卡的小吃,再搭配一杯西班牙青橄榄鸡尾酒,这感觉也太棒了!
激情奥运盛会,和朋友们一起享受美食、美酒和比赛带来的乐趣吧!
无油西班牙橄榄豆腐丸子配橄榄白朗姆鸡尾酒
Ingredients
无油豆腐丸子
- 5 颗 西班牙青橄榄
- 1 块 老豆腐
- 25 克 玉米淀粉
- 100 克 雪花牛肉
- 1 个 鸡蛋
- 5 根 葱白
- 1 汤匙 蚝油
- 2 茶匙 盐
西班牙橄榄白朗姆鸡尾酒
- 5 颗 西班牙青橄榄
- 45 毫升 白朗姆酒
- 20 毫升 蓝柑糖浆
- 100 毫升 气泡水
- 2 片 橙子
Instructions
无油豆腐丸子
- 将西班牙青橄榄切碎,雪花牛肉制成肉糜,葱白切碎备用。
- 老豆腐压碎后静置10分钟,依次加入切碎的西班牙青橄榄、雪花牛肉糜、葱白碎以及玉米淀粉、鸡蛋、蚝油、盐,将食材抓拌均匀。
- 将搅拌好的食材制成丸子,静置10分钟。
- 将丸子放入空气炸锅,170度烤10分钟,再转200度烤3分钟。
西班牙橄榄白朗姆鸡尾酒
- 破壁机中加入冰块、5颗西班牙青橄榄、20毫升蓝柑糖浆,用破壁机打成冰沙。
- 将冰沙加入杯中,加入橙片,加入45毫升白朗姆酒,杯中加满气泡水。
- 再加上西班牙青橄榄装饰就可以了。
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