西班牙黑橄榄番茄炖鸡(Pollo al Chilindrón)将鸡腿与洋葱、大蒜和红椒同煸出香味后,加入番茄酱、白葡萄酒与切片西班牙黑橄榄慢炖至肉质酥软。番茄的醇厚与黑橄榄的鲜香相互映衬,汤汁浓郁且回味悠长。

西班牙大青橄榄牛肉丸(Albóndigas con Aceitunas Gordal)将牛肉馅与洋葱、蒜末、西班牙大青橄榄末和香菜拌匀制成丸子,煎至金黄后与番茄酱同炖。肉丸嫩滑多汁,橄榄带出的咸香让整锅汤汁更清新、不显油腻。

西班牙橄榄蜜瓜串(Brochetas de Melón)把哈密瓜块、薄荷叶与火腿片串成小串,再以西班牙橄榄点缀并冷藏片刻上桌。冰凉的果肉与火腿的咸香配合橄榄的清爽,是一道适合夏日的小清新冷盘。

节庆与市集——饮食背后的生活方式
塞维利亚春季美食节(Primavera Gastronómica,3月)汇聚安达卢西亚各地美食,特色橄榄展区展示最新创新菜品,还有名厨现场烹饪菜品。
普里耶戈橄榄节(Fiesta de la Aceituna de Priego,11月)普里耶戈镇以西班牙橄榄闻名,会在丰收季节举办盛大庆典。游客可观摩手工采摘,并品尝多款橄榄冷盘与家常炖菜。
特里亚纳橄榄市集(Mercado de Triana,周末)位于塞维利亚河畔的特里亚纳区,这里每周末的市集汇聚新鲜西班牙青橄榄、西班牙黑橄榄和西班牙大青橄榄。摊主现场提供试吃,橄榄小食琳琅满目。
